Что за Сиалисом? Долгосрочная стратегия лечения эректильной дисфунции

Дженерики Сиалиса и Виагры работают практически безотказно, но их прием сродни инъекции наркотика: вы решаете сиюминутную проблему, абсолютно не заботясь о том, что будет с вами в отдаленной перспективе. Но, как говаривал выдающийся в прошлом футболист (а в настоящем – посредственный футбольный эксперт) Александр Мостовой: «А дальше-то что?». Полагаясь исключительно на Сиалис, вы, подобно попрыгунье стрекозе из басни Крылова, лишь несколько отдаляете неизбежное: полная неспособность к совершению полового акта. Многие мужчины, начиная принимать Виагру с 50 мг, через несколько лет обнаруживают, что эта доза уже не работает так хорошо, как в начале. Поднимая дозировку до 100 мг, они решают проблему, но загоняют себя в угол, т.к. дальнейшее повышение суточной дозы является небезопасным. Чтобы не оказаться в итоге у разбитого корыта своего сексуального благополучия, вам нужно полностью перестроить свою жизнь...

Что общего у эректильной дисфункции, заболеваний сердца и диабета

Лечение эректильной дисфункции включает краткосрочную терапию дженериками Сиалиса и Виагры и долговременную стратегию коррекции образа жизни, направленную на отдаленную перспективу. В этом отношении лечение ЭД похоже на лечение сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, когда определенные медикаменты помогают предупредить приступ стенокардии или гипергликемию, решая насущные проблемы, но для предупреждения более серьезного вреда здоровью необходимо в корне поменять свою жизнь.

Избавляемся от вредных привычек

Три «кита», на которых основывается ЭД – курение, злоупотребление алкоголем и лекарственными средствами. Курение обладает разрушабщим эффектом на кровеносные сосуды и кровоток. Около 80% случаев диагностированной ЭД так или иначе связаны с курением. Некоторые медикаменты в качестве побочных эффектов вызывают ЭД, поэтому внимательно читайте инструкцию по применению. И, наконец, алкоголь: неумеренное его потребление несовместимо с нормальной эректильной функцией.

Ведем активный образ жизни

Если ваш образ жизни заключается в ежедневном переползании из-за офисного стола на диван и обратно, то ЭД определенно не за горами. Начните заниматься спортом, сочетая как аэробные (велосипед, бег, активная ходьба), так и анаэробные (работа с отягощениями) нагрузки – и побочные эффекты гиподинамии отпадут сами собой.

Придерживаемся здоровой диеты

Образец идеального рациона питания для поддержания нормальной эректильной функции – Средиземноморская диета. Никакого фастфуда и насыщенных жиров, обилие свежих фруктов и овощей, цельное зерно, морепродукты, бобовые, орехи и много-много оливкового масла.